« Pour aider les ados dans cette période de métamorphose extraordinaire, les accompagner dans la création de réflexes bien-être, leur apprendre à s’aimer et à vivre avec les autres. »

 Durée de l’atelier : 2h

8 rituels rythment l’atelier :

- Dans ta bulle  
- La minute gratitude  
- Blabla du jour  
- Jeu coopératif  
- Un bol d’air  
- Réveille ton corps  
- Coaching créatif  
- Relax

Être ado n’est pas toujours facile : on se sent incompris parfois, on peut être stressé ... je vais leur proposer des outils simples mais qu’ils pourront utiliser chaque jour. 

Chaque atelier abordera une thématique différente. 

 Cycle de 5 ateliers - inscription obligatoire.

8 ados / cycle 

100€ / ado (non-adherents) pour les 5 ateliers 
 80€ / ado (adhérents) 

Un minimum de 5 participants est nécessaire pour être efficace.