« Pour offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne, leur permettre de prendre du temps pour elles et leur suggérer des ressources pour être plus aptes au bonheur en famille. »

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Durée de l’atelier : 2h

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9 rituels rythment l’atelier :

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- La minute égoïste

- T’es qui toi ?

- 1 coup de gueule et 3 coups de coeur

- Respire & tu respireras

- Fais-toi du bien, ton corps te le rendra

- Yoga girl power

- Expression écrite des émotions

- Partage & papotage

- Le super kiff

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Il est temps mesdames de penser à nous et rien qu’à nous le temps d’une soirée .... on oublie les problèmes du quotidien et on s’accorde une parenthèse bien méritée qui nous permettra d’apprendre des petits outils à mettre en place dans nos vies.

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Chaque atelier abordera une thématique différente, il n’y a pas de continuité dans les ateliers (ouf ! Hein ?) Pas de stress si vous voulez arriver en cours d’année, venir une fois par mois, .... toutefois comme pour tout, la régularité vous permettra d’intégrer plus facilement des petits outils au quotidien.

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8 places par atelier - sur inscription uniquement

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25€ / atelier non-adhérente 20€ / atelier adhérente - 30€ si on vient à 2 copines

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Carte de fidélité - carte d’abonnement

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Un minimum de 5 participants est nécessaire pour être efficace.